all4you. naxx. ru

 

Как делать детский массаж

Все современные педиатры рекомендуют недавно родившимся детям курсы детского массажа. Массаж развивает двигательную активность ребенка, что особенно важном на первом году жизни, когда малыш больше лежит, чем самостоятельно двигается.

Как делать детский массаж? С чего начинать? Как правильно положить ребенка? Где его делать? На все эти вопросы ищут ответ молодые родители, когда понимают, что их ребенку нужен детский массаж.

Для начала надо позаботиться о наличии ровной поверхности у вас дома. Она должна быть таких размеров, чтобы туда можно было положить маленького ребенка, и он полностью на неё поместился. Это должно быть теплое место, потому что массаж делается абсолютно голому ребенку и если ему будет холодно – то это будет уже во вред. Итак, место есть, в доме тепло. Хорошо разотрите ладоши, они не должны быть холодными. Если вы знаете, что у вас от природы холодные руки, то обязательно погрейте их под струей воды. Руки массажиста должны быть теплыми, чтобы хорошо чувствовать тело ребенка, и чтобы от ваших прикосновений ребенок не напрягался, а наоборот расслаблялся.

Малыш должен быть полностью расслаблен, чувствовать себя легко и комфортно. Ему не должно хотеться есть и он не должен засыпать. Пред тем, как начнете массажировать – смажьте руки специальным кремом или массажным маслом. Это очень важно для состояния кожи и комфорта малыша. Никогда не делайте массаж сухими руками!

Несколько простых упражнений

Детский массаж всегда начинается с ножек. Положите ребенка на спину и нежно проведите своими руками по ножкам: от бедра к стопе и наоборот. Затем помассируйте лодыжку, ступню, нажмите пальцем в центр пятки и помассируйте каждый пальчик. Теперь уделите максимум внимания стопам. Хорошо разотрите их, погладьте саму ступню от оснований пальчиков в сторону пяточки. Надавите пальцем на середину пяточки, после чего помассируйте каждый пальчик на ноге.

Переверните ребенка на животик и начинайте медленно и плавно гладить спинку сверху вниз (от плеч к попке). Нежно проведите большим пальцем рук по линии позвоночника. Теперь уделим должное внимание лопаткам. Положите руки малышу на плечи и пальцами помассируйте лопатки. Затем пройдитесь круговыми движениями по всей спине.

Следующим упражнением мы будем разрабатывать ручки. Переверните ребенка на спину, и массируйте ручки поглаживаниями от плеч к кистям, точно так же как вы это делали с ножками. Когда дойдете до кистей рук, то уделите внимание каждому маленькому пальчику.

Положите руки на середину живота и сделайте легкое поглаживание вниз. Как будто это волна. Это очень важное упражнение, потому что оно стимулирует пищеварение, может уменьшить газы и запоры, что немаловажно, когда речь идет о совсем маленьком человечке. В завершение массажа, вам нужно поднять ножки к животику и тем самым помочь малышу расслабить мышцы живота. Опустите ножки и пройдитесь самыми кончиками пальцев слева направо по животику.

Вот, собственно, и все. Теперь у вас есть представление о том, как делать детский массаж. Мы же добавим, что нужно искренне любить своего ребенка и тогда лучшего массажиста, чем родные родители – не найти в целом свете.

Обновлено (10.11.2009 12:36)

 



  • На главную